건강을 지키는 방법

건강을 지키기 위해서는 무엇을 해야할까요? 음식, 활동량, 정신건강, 다이어트, 운동 생각해야할 것 이 너무 많습니다.

살면서 제일 중요한것이 무엇일까를 생각해보면 건강인 것 같습니다.

건강이 안 좋아 활동량이 줄어들면 내 스스로 실망하게 되는 경우가 높고

살아야하는 이유 의미를 점점 잃어가는 것 같습니다.